子宮是上天賜予女人獨有的臟器，是孕育生命的地方，因此對女人來說，愛惜自己的身體，特別是子宮就顯得尤為重要。但是在現實中，很多女人都不懂得保護自己子宮，因此患上各種子宮疾病

最傷子宮的三大行為

①人流

人流雖然是一種安全終結早孕的方法，但是人流后，氣血大傷，耗傷元氣，會出現月經不調、子宮出血、影響再次懷孕、甚至引起早衰。

②貪涼吃冷飲

冰涼生冷的食物進入體內，會消耗我們的陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。所謂涼食其實不僅僅是指低溫冷凍的食物，還包括一些本質上屬寒性的食品，比如西瓜、梨、綠豆、冰糖、苦瓜等，這些食物即使是加熱后，也要分季節、適可而食。

③熬夜

晚上11點開始到凌晨一點，膽經當令。1點到3點肝經當令。本應是身體休息以節約能量之時，熬夜傷肝，身體需要付出更多的能量來彌補熬夜帶來的傷害。

《黃帝內經》曰：上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數,食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。

長期的熬夜，必然導致身體氣血不足，氣血不足，是對子宮直接的傷害。

暖宮經方

①艾葉紅糖煮雞蛋

材料：艾葉10-15克、紅糖少許、雞蛋1-2個。

制作過程：艾葉10－15克放入冷水中大火燒開，小火再煮15-20分鐘，然后瀝出艾葉，打入1－2個雞蛋，蛋熟后放入紅糖，吃蛋喝湯。

艾葉為經方藥，有暖宮的作用哦！